私は、今までに色々なダイエット食品を買いまくってきましたがヾ(*д*)ノ゛ ナースセンター/熊本市北区/看護師/募集

一番、美味しかったのが豆乳おからクッキーです。ラバ 船橋

楽天のダイエット部門でも1位になった商品なので買った人も多いと思いますが、市販のクッキーのように美味しかったし、香ばしく病みつきになりました!若はげ アゲインメディカルクリニック

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おからクッキーは、食べるとお腹の中で膨らんで満腹感を早く感じられるので、一食置き換えダイエットに人気です。コラーゲン 夏樹陽子

5〜6枚食べると、満腹になるようですが、私には、満腹感を感じられず、一食置き換えは挫折してしまいました(><)エルセーヌ 池袋 店舗

ので、普通のおやつとして食べていたんですが、食べている間は、便秘になることはありませんでした。イビサクリーム

おからには食物繊維がたっぷり含まれているので、便秘解消効果はあると思います♪綺麗をめざす

ずっと前にドリンクの一食置き換えも試しましたが、失敗しちゃいました(><)

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私には一食置き換えダイエットは向いてなく、運動や食事でコントロールするダイエットが向いているようですヾ(´▽`*;)ゝ。